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E' mia opinione consolidata che la gran parte dei Body Builders continua a cambiare i programmi di allenamento principalmente a causa del dubbio: apparentemente " percepiscono che qualche cosa non va " però non riescono a capire dov'è il problema, così continuano a modificare i programmi nel tentativo di trovare esercizi, o un ordine degli esercizi, che " dia loro la percezione giusta ". - Arthur Jones - |
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